Les 5 langages de l’amour

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Gary Chapman est psychologue et conseiller conjugal depuis plus de trente ans. Son expérience lui a permis d’établir qu’il existait cinq langages affectifs différents. Identifier et parler le langage de son époux(se) remplit son « réservoir d’amour » et renforce le mariage.
Gary Chapman donne trois pistes pour identifier sa propre langue et celle de son (sa) partenaire : cherchez ce qui vous (le ou la) blesse le plus, ce que vous (il ou elle) demandez le plus souvent et de quelle manière vous (il ou elle) montrez habituellement votre amour.
Les 5 langages de l’amour

Le langage amoureux peut être

1- Les paroles valorisantes

S’il ou elle se rappelle longtemps un mauvais mot, il ou elle est peut-être sensible aux paroles valorisantes ou encourageantes. Choisissez vos expressions et cherchez les occasions de le(la) complimenter avec précision et sincérité, avec une voix tendre. Mieux vaut dire, par exemple, « le bleu te va particulièrement bien » plutôt que « tu es bien ».
Le test : faites un compliment par jour pendant un mois. Le plus : lui écrire des lettres d’amour.

2- Les moments de qualité

Si votre amour réclame souvent votre attention, c’est peut-être qu’il aime les moments de qualité. Lui accorder votre intérêt représente pour lui/elle un vrai partage d’intimité. Dans ces moments, gardez le contact visuel, soyez attentifs aux émotions exprimées, au langage du corps et ne l’interrompez pas.
Le test : se promener sur les lieux de son enfance ou déjeuner ensemble.
Le plus : demander cinq activités (que vous appréciez aussi) à faire avec vous.

3- Les cadeaux

Si votre compagnon(compagne) garde jalousement ses cadeaux, peut-être parle-t-il ce langage ? Offrez-lui des présents, pas forcément onéreux, mais personnalisés.
Le test : offrez-lui un cadeau tous les jours pendant une semaine.
Le plus : imaginez quantité de petits cadeaux à lui faire découvrir, ou mieux : fabriquez-les ! Pensez aussi à être là quand il ou elle a besoin de votre soutien, car le don de soi est le plus grand des cadeaux.

4- Les services rendus

Si le langage de votre conjoint(e) est celui des services rendus, il ou elle sera comblé(e) si vous sortez la poubelle ou nettoyez la salle de bains à sa place.
Le test : écrivez-lui un petit mot doux en l’accompagnant d’un service rendu, deux fois par semaine pendant un mois.
Le plus : demandez-lui une liste de ce qui lui plairait. Accomplissez une tâche chaque semaine, seul ou avec les enfants.

5- Le toucher physique

Il ne s’agit pas forcément de sexualité. Une simple main posée sur le bras, un câlin tendre ou un massage peuvent parfois suffire.
Le test : quand votre conjoint rentre à la maison, serrez-le fort dans vos bras.
Le plus : prenez-lui la main quand vous faites les courses ou quand vous sortez ; démarrez l’activité sexuelle par un massage des pieds.
Si le test est concluant, votre conjoint sera transformé. Pour maîtriser son langage, il vous faudra encore plusieurs essais, beaucoup de patience et d’échanges.
Êtes-vous prêt à le(la) rendre heureux(se) ? Pour Gary Chapman, « l’amour est un choix et chacun peut le faire aujourd’hui ».

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